Vivi l’esperienza rigenerante del Vinyasa Yoga sul suggestivo Lungomare di Sant’Antioco. Ma cos’è il Vinyasa Yoga? È una disciplina armoniosa che unisce movimenti fluidi e sincronizzati al respiro consapevole, favorendo un notevole miglioramento della flessibilità, della forza muscolare e, soprattutto, della consapevolezza del corpo e della mente.
Le nostre lezioni sono pensate per accogliere tutti, dai principianti agli yogi più esperti. Ogni sessione, della durata di circa 60 minuti, ti guiderà dolcemente attraverso posture dinamiche che aumentano l’energia vitale, rilassano la mente e favoriscono un equilibrio interiore duraturo.
Ogni lunedì e giovedì alle ore 19:45 lasciati avvolgere dall’atmosfera magica del tramonto e dai movimenti lenti del Vinyasa. Porta con te il tappetino per il massimo comfort: sei in vacanza e non l’hai portato? Contattaci per prenotare in anticipo uno dei tappetini che mettiamo a disposizione.
Vivi un’esperienza unica, immerso nella bellezza del mare e nella tranquillità del calar del sole, ideale per liberare la mente e rigenerare il corpo dopo una giornata intensa.
Contatta ora per prenotare il tuo posto e iniziare insieme questo percorso di rinascita interiore.
Ti aspetto al molo Marina Lido per condividere insieme momenti di calma, energia e armonia.
