Polisportiva Markos
Descrizione dell’esperienza
Questa lezione è finalizzata a creare più forza nei muscoli. Gli esercizi sono basati su Calisthenics, Crossfit e l’uso di pesi. Le sessioni vengono tenute da Jim, un personal trainer specializzato in Calisthenics. E accessibile a tutti non è necessaria esperienza in tal senso. Aumentare la forza dei muscoli crea un corpo forte, e dentro un corpo forte c’è una mente forte. Riduce ansia, depressione e migliora la fiducia, non che la propria sicurezza.
Quando : Estate 2022 Mercoledì ore 9.00 (obbligatoria la prenotazione almeno 24 ore prima)
Durata: 1,5 ore circa
Lingua: Italiano – Inglese – Olandese
Ritrovo: Parcheggio Cala sapone Posizione: https://tinyurl.com/y5p3av77
Come si arriva: autonomamente
Numero min/max : da 2 a max 6
Attività rivolta ai maggiori di 16 anni
Attività aperta anche ai principianti
Attrezzatura: vestiti comodi e portare un telo o asciugamano
Costo a persona: 15 euro 1 seduta
Prenotazioni al 3286075699
