Proponiamo lezioni di yoga, Pilates ed escursioni in canoa. L’esperienza che vuole rappresentare una pausa di benessere e relax.
In particolare il Vinyasa Yoga è una disciplina in cui si pone particolare importanza al concetto di respiro coordinato con il movimento. Praticare Vinyasa Yoga può aumentare la forza muscolare, la resistenza, la flessibilità e l’equilibrio, e ridurre i livelli di stress.
L’isola di Sant’Antioco può rappresentare una meta ideale per il turismo sportivo, grazie al suo clima mite, alla bellezza e varietà del suo territorio e che si tratti di un viaggio o di una semplice escursione in città, il nostro obiettivo è di arricchirla con dettagli unici e soprattutto autentici: l’utilizzo di una canoa per addentrarsi nel territorio, può rendere la conoscenza di un luogo molto più
coinvolgente e profondo. Guideremo gli utenti ad una visita della Solky sottomarina e al punto panoramico di Santa Caterina.
Considerato che le vacanze sono un momento di relax, ma non per questo ci si deve dedicare alla pigrizia ma al contrario, questi momenti di svago, si rivelano ideali per praticare l’attività fisica preferita avendo a disposizione anche più tempo per allenarsi proponiamo lezioni di Pilates in spiaggia e in generale sempre all’aperto.
